Baru-baru ini viral video seorang influencer mengaku mengonsumsi pil vitamin D3 setiap hari selama program diet dan berdampak terhadap penurun berat badan. Tapi, apakah iya? Vitamin adalah senyawa aktif biologis yang bertindak sebagai agen pengontrol bagi kesehatan dan pertumbuhan normal suatu organisme. Kadar vitamin dalam makanan mungkin serendah beberapa mikrogram per 100 g. Vitamin sering […]